监控在 Windows 中后台运行的应用程序并非难事，也无需任何第三方应用程序。无论是 Windows 10 还是 11，两者都内置了一个名为 【 任务管理器 】 的应用程序。它的作用是允许用户识别和查看后台运行的应用程序以及服务。它有助于用户排查性能问题或确保高效分配资源。然而，如果你不知道如何操作，那么本文将帮助你了解如何访问和使用 Windows 任务管理器。
打开任务管理器
第一步是访问 【 任务管理器应用程序 】，打开它的方法有多种，我们提供了三种简单且常用的方法。你可以选择其中的任何一个。
方法 1：键盘快捷键：快速打开任务管理器的最佳方式是使用键盘快捷键，即同时按下 【 Ctrl + Shift + Esc 】。
方法 2：任务栏上下文菜单：另一种常见且标准的方法是右键单击 【 任务栏 】的空白处，然后选择 【 任务管理器 】 。
方法 3：【 Ctrl + Alt + Del 】 菜单：这是一种较少使用的打开 Windows 任务管理器的方法，但如果你愿意使用，只需按下 【 Ctrl + Alt + Del 】，然后选择 【 任务管理器 】。
导航至 “进程” 选项卡
打开 【 任务管理器 】 后，你会在左侧看到多个选项卡，如进程、性能、应用历史记录、启动应用、用户、详细信息和服务。默认情况下，【 进程 】 选项卡将被选中，如果没有，则手动选择它。
识别后台应用程序
任务管理器将在 【 进程 】 选项卡下列出所有后台运行的服务和前台活动的应用程序。然而，如果你想按类型对它们进行分组，以了解哪些服务在后台运行，我们可以根据它们的 【 类型 】 进行分组。为此，点击 【 进程 】 选项卡，点击右上角的 【 三个点 】，然后选择